อาการสําหรับคุณในการแยกแยะระหว่างลําไส้ใหญ่อักเสบและลําไส้ใหญ่อักเสบกระตุก

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการขับถ่ายพร้อมกับคุณภาพอุจจาระที่แย่ลงอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบย่อยอาหารกำลังประสบปัญหาที่เป็นอันตราย โรคที่พบบ่อยมากในทุกคนมีสองโรค: ลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน เนื่องจากโรคทั้งสองนี้มีอาการคล้ายกันมาก แต่ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนแตกต่างกัน มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการต่างๆ เพื่อจะได้แยกแยะระหว่างลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวนด้านล่างบทความนี้กันเถอะ

1. ลำไส้ใหญ่อักเสบคืออะไร?

ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นอาการอักเสบในลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนสุดท้ายของการเดินทางของอาหารเมื่อพูดถึงการย่อยอาหาร อาการลำไส้ใหญ่อักเสบอาจส่งผลต่อการดูดซึมน้ำและการขับถ่ายของลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดอาการปวด ท้องเสีย และบางครั้งอาจถ่ายเป็นเลือด

ลำไส้ใหญ่อักเสบอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายได้หลายอย่าง เช่น ปวดท้อง การดูดซึมสารอาหารผิดปกติ ท้องอืด เหนื่อยล้า เป็นต้น ลำไส้ใหญ่อักเสบเกิดจากสาเหตุหลายประการดังนี้ : 

 ติดเชื้อแบคทีเรีย : การติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิตอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลันได้

 โรคภูมิต้านตนเอง : โรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลเป็นโรคภูมิต้านตนเองสองชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรัง

 ความเครียด : ความเครียดอาจทำให้อาการลำไส้ใหญ่อักเสบแย่ลงได้

 อาหาร : อาหารบางชนิด เช่น อาหารรสเผ็ดหรือมันๆ อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบได้

 ผลข้างเคียงจากยา: ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบได้

2. ลำไส้แปรปรวนคืออะไร

อาการลำไส้แปรปรวนคืออาการกระตุกของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่อย่างฉับพลันและเกิดขึ้นเอง หากกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวผิดปกติอาจส่งผลโดยตรงต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ดูดซึมสารอาหารและขับถ่ายของเสียได้ยากในผู้ป่วย

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นความผิดปกติของลำไส้ใหญ่ที่พบบ่อย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ…

จุดพิเศษคือในระหว่างการส่องกล้องหรือการทดสอบ จะตรวจไม่พบความเสียหายทางกายภาพ กายวิภาค หรือทางชีวเคมีในลำไส้ และเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่ไม่ถูกทำลาย สาเหตุหลักของโรคนี้มักเกิดจากปัจจัยทางจิต การรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม และแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ทำให้เกิดการอักเสบ

3. แยกความแตกต่างระหว่างลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

โดยพื้นฐานแล้วโรคทั้งสองนี้เกิดขึ้นในระบบย่อยอาหารดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันแม้ว่าอาการจะใกล้เคียงกัน

3.1. ความคล้ายคลึงกันระหว่างอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน

3.1.1. สัญญาณบริเวณท้อง

อาการปวดท้องในผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่อักเสบมักเป็นเพียงอาการปวดตื้อๆ และปวดในที่เดียวที่แอ่งอุ้งเชิงกรานด้านขวาหรือซ้าย ในขณะเดียวกันอาการในผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง ได้แก่ ปวดรุนแรง ปวดท้อง ปวดตื้อๆ แต่ไม่บ่อยมาก บางครั้งอาจรู้สึกได้ถึงก้อนเนื้อที่ยื่นออกมาตามแนวลำไส้ใหญ่

3.1.2. สัญญาณทางเดินอาหาร

ผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบจะมีอาการท้องผูกหรืออุจจาระหลวม แต่มักจะรู้สึกสบายหลังถ่ายอุจจาระ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคลำไส้ใหญ่อักเสบอาจถ่ายเป็นเลือด

3.1.3. จิตวิทยาส่งผลต่อโรค

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของลำไส้ เมื่อเครียด นอนไม่หลับ และวิตกกังวลเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวของลำไส้จะได้รับผลกระทบ ทำให้อาการของโรคต่างๆ มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกและรุนแรงมากขึ้น

หลายคนที่มีอาการนี้มักสับสนกับอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและซื้อยาตามอำเภอใจโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ การรักษาที่ไม่ถูกวิธีอาจทำให้โรคดีขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะแรก แต่ในระยะยาวจะทำให้เป็นซ้ำและอาการจะรุนแรงกว่าเดิม

4. เปรียบเทียบอาการลำไส้แปรปรวนและลำไส้ใหญ่อักเสบ

เหมือนกัน

• ทั้งสองโรคนี้อาจกลายเป็นเรื้อรังได้
• อาการอาจดำเนินไปอย่างรวดเร็วและรุนแรงมากขึ้น
• คุณภาพชีวิตแย่ลงเมื่ออาการแย่ลง
• ความรู้สึกท้องอืดและอาหารไม่ย่อยก็เกิดขึ้นเช่นกัน
• อาจมีความผิดปกติทางจิต
• ความแตกต่างระหว่างอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและ IBS

ต่างกัน

ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นโรคทางระบบ ในขณะที่ IBS เป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อลำไส้เป็นหลัก

แพทย์ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของลำไส้ใหญ่อักเสบ แม้ว่าอาจต้องสงสัยในอาหารบางชนิดก็ตาม ในทางกลับกัน สาเหตุของ IBS อาจรวมถึงสิ่งกระตุ้น เช่น ความเครียดหรือกลุ่มอาหารที่เฉพาะเจาะจง

ลำไส้ใหญ่อักเสบทำให้เกิดความเสียหายทางกายภาพต่อลำไส้ใหญ่ ในขณะที่ IBS ไม่ทำ

ลำไส้ใหญ่อักเสบทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในขณะที่ IBS ไม่เพิ่มความเสี่ยง

หนึ่งคนอาจมีอาการ IBS ร่วมกับอาการลำไส้ใหญ่อักเสบได้ แม้ว่าจะพบไม่บ่อยก็ตาม

หนึ่งคนอาจมีความผิดปกติอื่นร่วมกับ IBS ซึ่งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ ภาวะต่างๆ ได้แก่ fibromyalgia กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง และอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง

เมื่อมีอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ ผู้ป่วยอาจมีภาวะโลหิตจาง การดูดซึมผิดปกติ มีอาการเกี่ยวกับตับ (โรคท่อน้ำดีในตับอักเสบและอุดตัน ) ตาอักเสบ หรือการอักเสบของไขมันใต้ผิวหนังที่ทำให้เกิดก้อนเนื้อ (erythema nodosum)

ด้วย IBS ผู้ป่วยอาจประสบปัญหาทางเดินอาหาร รวมถึงอาหารไม่ย่อยและโรคกรดไหลย้อน (GERD)

5. รองรับการรักษาอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน

สำหรับอาการลำไส้แปรปรวนและอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ การรักษาจะเน้นไปที่ลดอาการไม่สบายของผู้ป่วยเป็นหลัก แพทย์จะสั่งจ่ายยาที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้อาการลดลงและค่อยๆ หายไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและอาการเด่นๆ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย

นอกจากการใช้ยาแล้ว การรักษาอาหารและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสภาพของโรคและป้องกันการกลับเป็นซ้ำอย่างมีประสิทธิภาพ

5.1. สูตรทางโภชนาการ

เสริมสารอาหารให้เพียงพอ โดยเฉพาะใยอาหาร และปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของผู้ป่วยถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำได้ง่ายและ

สะดวก

• ทานอาหารที่มีใยอาหารเยอะจะช่วยลดอาการท้องผูกได้ คุณควรเลือกอาหารที่มีใยอาหารที่ละลายน้ำได้ เช่น ข้าวโอ๊ต กล้วย แอปเปิ้ล แครอท เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ควรระวังว่าการทานใยอาหารมากเกินไปอย่างกะทันหันอาจทำให้ท้องอืดและปวดท้องแย่ลงได้ คุณควรเพิ่มปริมาณใยอาหารอย่างช้าๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้
• กำจัดอาหารที่ระคายเคือง: ผู้ป่วยต้องหลีกเลี่ยงการใช้อาหารที่ระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ ช็อคโกแลต เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หมากฝรั่ง ฯลฯ เนื่องจากอาจทำให้อาการแย่ลงได้
• เปลี่ยนนิสัยการทาน ผู้ป่วยสามารถแบ่งมื้ออาหารออกเป็นส่วนเล็กๆ ไม่ควรรับประทานอาหารอิ่มเกินไป หรือปล่อยให้ท้องว่างและหิวเกินไป การแบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6 มื้อต่อวันโดยทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดภาระต่อระบบย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ในการรับประทานอาหารยังต้องรับประทานอาหารช้าๆ และเคี้ยวให้ละเอียดเพื่อช่วยให้อาหารย่อยได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

5.2. การใช้ชีวิต

นอกจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมแล้ว ผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนยังต้องอยู่ห่างจากสารกระตุ้นและรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงอาการลำไส้แปรปรวน

• ไม่ใช้สารกระตุ้น: เบียร์ แอลกอฮอล์ บุหรี่ และยาเสพติดอาจทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้
• ทานอาหารให้ตรงเวลา ดื่มน้ำเยอะ: การรับประทานอาหารให้ตรงเวลา แบ่งอาหารเป็นส่วนเล็กๆ และให้น้ำเพียงพอต่อร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเสถียรและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ออกกำลังกายและเล่นกีฬา: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น เดิน โยคะ ทำสมาธิ… ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเครียด และทำให้อารมณ์ดีขึ้น จึงช่วยรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ใช้มาตรการควบคุมทางจิตวิทยา: นวด กดจุด โยคะ ทำสมาธิ… เป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล และช่วยให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้น

5.3. จิตใจ

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในการเริ่มต้นและการกำเริบของอาการของโรค ดังนั้นการสร้างและรักษาระบอบการปกครองทางจิตที่เหมาะสมจึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน

6. การใช้โปรไบโอติก BIOPRO ช่วยลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

การทานอาหารร่วมกับการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมและมีจิตใจที่เข้มแข็งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการป้องกันอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ชีวภาพยังช่วยลดสภาวะของโรคได้อย่างมาก โดยทั่วไปคือโปรไบโอติก BIOPRO ซึ่งเป็นโปรไบโอติกที่ขายดีที่สุดในสหรัฐอเมริกาในช่วงเวลา 10 ปี

โปรไบโอติก BIOPRO เป็นอาหารเสริมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้ ผลิตจากสายพันธุ์แบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพทางคลินิกในการช่วยปรับปรุงอาการของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน

ด้วยส่วนผสมที่เป็นแบคทีเรียสายพันธุ์ที่มีประโยชน์จากญี่ปุ่น เช่น Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum ฯลฯ ที่คิดค้นและผลิตด้วยเทคโนโลยี SMC เอกสิทธิ์เฉพาะของสหรัฐอเมริกา ช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์สามารถมีชีวิตรอดได้สูงขึ้นในสภาพแวดล้อมของน้ำย่อย จึงนำมาซึ่งผลลัพธ์ดีมากๆ หลังการใช้เพียงระยะเวลาสั้นๆ

ประโยชน์ดีๆ ของโปรไบโอติก BIOPRO ในการลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวนคือ:

• ช่วยลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก
• ช่วยให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้น เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด ท้องเฟ้อ
• รองรับความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

โปรไบโอติก BIOPRO เป็นผลิตภัณฑ์สนับสนุนที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและอาการลำไส้แปรปรวน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับการรับประทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม