อาการต่างๆ ช่วยให้คุณแยกแยะระหว่างอาการลำไส้ใหญ่บวมและลำไส้ใหญ่กระตุกได้

นิสัยการขับถ่ายเปลี่ยนแปลงพร้อมกับคุณภาพอุจจาระแย่ลงอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าระบบย่อยอาหารกำลังประสบปัญหาที่เป็นอันตราย โรคที่พบบ่อยมากในทุกคนมีสองโรค: ลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน เนื่องจากโรคทั้งสองนี้มีอาการคล้ายกันมาก แต่ผลที่ตามมาและภาวะแทรกซ้อนแตกต่างกันเรามาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการต่างๆ จะได้แยกแยะระหว่างโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวนได้ด้านล่างบทความนี้

1. ลำไส้ใหญ่อักเสบคืออะไร?

ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นอาการอักเสบของลำไส้ใหญ่ ลำไส้ใหญ่เป็นส่วนสุดท้ายของการเดินทางของอาหารเมื่อพูดถึงการย่อยอาหาร อาการลำไส้ใหญ่อักเสบอาจส่งผลต่อการดูดซึมน้ำและการขับถ่ายของลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดอาการปวด ท้องร่วง และบางครั้งอาจมีเลือดปนในอุจจาระโรคลำไส้ใหญ่อักเสบอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์มากมายต่อร่างกาย เช่น ปวดท้อง การดูดซึมสารอาหารผิดปกติ ท้องอืด เหนื่อยล้า สาเหตุของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเกิดจากสาเหตุหลายประการดังนี้

• ติดเชื้อ: ติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิตอาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลันได้
• โรคภูมิต้านตนเอง: โรคโครห์นและโรคลำไส้ใหญ่อักเสบชนิดเป็นแผล (ulcerative colitis) เป็นโรคภูมิต้านตนเองสองชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังได้
• ความเครียด: ความเครียดอาจทำให้โรคลำไส้ใหญ่อักเสบแย่ลงได้
• อาหาร: อาหารบางชนิด เช่น อาหารรสเผ็ดหรือมันๆ อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบได้
• ผลข้างเคียงจากยา: ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ อาจทำให้เกิดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบได้

2. ลำไส้แปรปรวนคืออะไร?

อาการกระตุกของลำไส้ใหญ่คือการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ใหญ่อย่างกะทันหัน หากกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวผิดปกติอาจส่งผลโดยตรงต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้ดูดซึมสารอาหารและขับถ่ายของเสียได้ยากในผู้ป่วย

อาการลำไส้แปรปรวน คือ ความผิดปกติของลำไส้ที่พบบ่อย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด ท้องอืด…

จุดพิเศษคือในระหว่างการส่องกล้องหรือการทดสอบ จะตรวจไม่พบความเสียหายทางกายภาพ กายวิภาค หรือทางชีวเคมีต่อลำไส้ และเยื่อเมือกของลำไส้ใหญ่จะไม่เสียหาย สาเหตุหลักของโรคนี้มักเกิดจากปัจจัยทางจิต การรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม และแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ทำให้เกิดการอักเสบ

3. แยกแยะระหว่างโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน / IBS

โดยพื้นฐานแล้วโรคทั้งสองนี้เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหารดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันแม้ว่าอาการจะใกล้เคียงกันก็ตาม

ความคล้ายคลึงกันระหว่างลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

อาการท้อง

อาการปวดท้องในผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบมักเป็นเพียงอาการปวดตื้อๆ และปวดที่เดียว ในบริเวณอุ้งเชิงกรานด้านขวาหรือด้านซ้าย ในขณะเดียวกันอาการของผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังคือ ปวดรุนแรง ปวดตะคริว ปวดตื้อๆ แต่ไม่มาก บางครั้งอาจรู้สึกได้ถึงก้อนเนื้อที่ยื่นออกมาตามแนวลำไส้ใหญ่

สัญญาณทางเดินอาหาร

ผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบจะมีอาการท้องผูกหรืออุจจาระหลวม แต่มักจะรู้สึกสบายหลังถ่ายอุจจาระ อย่างไรก็ตาม คนที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบอาจถ่ายเป็นเลือด

จิตวิทยาส่งผลต่อโรค

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในโรคลำไส้แปรปรวนซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของลำไส้ เมื่อเครียด นอนไม่หลับ และวิตกกังวลในเวลานาน การเคลื่อนไหวของลำไส้จะได้รับผลกระทบ ทำให้อาการของโรคต่างๆ มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกและรุนแรงมากขึ้น

หลายคนที่มีอาการนี้มักสับสนกับอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและซื้อยาเองมารักษาโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ การรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้โรคดีขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงแรก แต่ในระยะยาวจะทำให้เกิดอาการกำเริบซ้ำซ้อนและอาการจะรุนแรงกว่าเดิม

4. เปรียบเทียบโรคลำไส้แปรปรวนและลำไส้ใหญ่อักเสบ

เหมือนกัน

• ทั้งสองโรคนี้อาจกลายเป็นเรื้อรังได้
• อาการอาจดำเนินไปอย่างรวดเร็วและรุนแรงมากขึ้น
• คุณภาพชีวิตไม่ดีเมื่อมีอาการวูบวาบ
• ความรู้สึกท้องอืดและอาหารไม่ย่อยก็เกิดขึ้นเช่นกัน
• อาจมีความผิดปกติทางจิต

ความแตกต่างระหว่างโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและ IBS

แตกต่างกัน

• ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นโรคทางระบบ ในขณะที่ IBS เป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อลำไส้เป็นหลัก
• แพทย์ยังไม่ทราบว่าสาเหตุของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบคืออะไร แม้ว่าอาจต้องสงสัยในอาหารบางชนิดก็ตาม ในทางกลับกัน สาเหตุของ IBS อาจรวมถึงสิ่งกระตุ้น เช่น เครียดหรือกลุ่มอาหารที่เฉพาะเจาะจง
• ลำไส้ใหญ่อักเสบทำให้เกิดความเสียหายทางกายภาพต่อลำไส้ใหญ่ ในขณะที่ IBS ไม่ทำ
• โรคลำไส้ใหญ่อักเสบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในขณะที่ IBS ไม่เพิ่มความเสี่ยง
• หนึ่งคนสามารถมีอาการ IBS ร่วมกับลำไส้ใหญ่อักเสบได้ แม้ว่าจะพบไม่บ่อยก็ตาม
• หนึ่งคนอาจมีความผิดปกติอื่นร่วมกับ IBS ซึ่งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ ภาวะต่างๆ ได้แก่ โรคไฟโบรมัยอัลเจีย กลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง และอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง
• เมื่อเป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ อาจมีภาวะโลหิตจาง การดูดซึมผิดปกติ มีอาการเกี่ยวกับตับ (ท่อน้ำดีอักเสบแข็งปฐมภูมิ) ตาอักเสบ หรือการอักเสบของไขมันใต้ผิวหนังที่ทำให้เกิดก้อนเนื้อ
• ด้วย IBS อาจประสบปัญหาทางเดินอาหาร รวมถึงอาหารไม่ย่อยและโรคกรดไหลย้อน (GERD)

5. รองรับการรักษาโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

สำหรับโรคลำไส้แปรปรวน การรักษาจะเน้นไปที่การลดอาการไม่สบายของผู้ป่วยเป็นหลัก แพทย์จะสั่งจ่ายยาที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้อาการลดลงและค่อยๆ หายไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและอาการเด่นๆ เช่น ท้องผูก ท้องเสีย

นอกจากการใช้ยาแล้ว การรักษาอาหารและการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงสภาพของโรคและป้องกันการกลับเป็นซ้ำอย่างมีประสิทธิภาพ

5.1. โภชนาการ

เสริมสารอาหารให้เพียงพอ โดยเฉพาะใยอาหาร และปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารของผู้ป่วยถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ง่ายและสะดวก

• ทานอาหารที่มีใยอาหารเยอะจะช่วยลดอาการท้องผูกได้ ควรเลือกอาหารที่มีใยอาหารที่ละลายน้ำได้ เช่น ข้าวโอ๊ต กล้วย แอปเปิ้ล แครอท อย่างไรก็ตาม ควรระวังว่าการทานใยอาหารมากเกินไปอย่างกะทันหันอาจทำให้ท้องอืดและปวดท้องแย่ลงได้ ควรเพิ่มปริมาณใยอาหารอย่างช้าๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้
• กำจัดอาหารที่ระคายเคือง: ผู้ป่วยต้องหลีกเลี่ยงการใช้อาหารที่ระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ ช็อคโกแลต เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หมากฝรั่ง ฯลฯ เนื่องจากอาจทำให้อาการแย่ลงได้
• เปลี่ยนนิสัยการทาน: ผู้ป่วยสามารถแบ่งมื้ออาหารออกเป็นส่วนเล็กๆ ได้ ไม่ทานเยอะเกินไป หรือปล่อยให้ท้องว่างและหิวเกินไป การแบ่งมื้ออาหารออกเป็น 5-6 มื้อต่อวันโดยทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดภาระต่อระบบย่อยอาหารได้ นอกจากนี้ในการรับประทานอาหารยังต้องรับประทานอาหารช้าๆ และเคี้ยวให้ละเอียดเพื่อช่วยให้อาหารย่อยได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงท้องอืดและอาหารไม่ย่อย

5.2. การใช้ชีวิต

นอกจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมแล้ว ผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนยังต้องอยู่ห่างจากสารกระตุ้นและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อปรับปรุงอาการลำไส้แปรปรวน

• ไม่ใช้สารกระตุ้น: เบียร์ เหล้า บุหรี่ ยาเสพติด อาจทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้
• ทานอาหารให้ตรงเวลา ดื่มน้ำเยอะ: การรับประทานอาหารให้ตรงเวลา แบ่งอาหารเป็นส่วนเล็กๆ และให้น้ำเพียงพอต่อร่างกาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเสถียรและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ออกกำลังกายและเล่นกีฬา: ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสม เช่น เดิน โยคะ ทำสมาธิ… ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเครียด และทำให้อารมณ์ดีขึ้น จึงช่วยรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ใช้มาตรการควบคุมทางจิตวิทยา: นวด กดจุด โยคะ ทำสมาธิ… เป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ลดความเครียดและความวิตกกังวล และช่วยให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้น

5.3. จิตใจ

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในการเริ่มต้นและการกำเริบของอาการของโรค ดังนั้นการสร้างและรักษาระบอบการปกครองทางจิตที่เหมาะสมจึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาและป้องกันการกลับเป็นซ้ำของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

6. ใช้โปรไบโอติก BIOPRO ช่วยลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

สร้างนิสัยการทานอาหารรวมกับใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมและจิตใจที่เข้มแข็งเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการป้องกันอาการของโรคสองโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน นอกจากนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ชีวภาพยังช่วยลดสภาวะของโรคได้อย่างมาก โดยทั่วไปคือโปรไบโอติก BIOPRO ซึ่งเป็นโปรไบโอติกที่ขายดีที่สุดในสหรัฐอเมริกาในเวลา 10 ปี

โปรไบโอติก BIOPRO เป็นอาหารเสริมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้ ผลิตจากสายพันธุ์แบคทีเรียมีประโยชน์ซึ่งได้วิจัยทางวิทยาศาสตร์และพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพทางคลินิกในการช่วยปรับปรุงอาการของโรคลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน

ด้วยส่วนผสมที่เป็นแบคทีเรียสายพันธุ์มีประโยชน์จากประเทศญี่ปุ่น เช่น Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum ฯลฯ ที่คิดค้นและผลิตด้วยเทคโนโลยี SMC เอกสิทธิ์เฉพาะของสหรัฐอเมริกา ช่วยให้แบคทีเรียมีประโยชน์สามารถอยู่รอดได้สูงขึ้นในสภาพแวดล้อมของน้ำย่อย จึงนำมาซึ่งผลลัพธ์น่าทึ่งหลังจากใช้ระยะเวลาสั้นๆ

ประโยชน์ดีๆ ของโปรไบโอติก BIOPRO ในการลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวนคือ:

• ช่วยลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง ท้องร่วง ท้องผูก
• ช่วยให้อาการของโรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้น เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด ท้องอืด
• รองรับความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

โปรไบโอติก BIOPRO เป็นผลิตภัณฑ์สนับสนุนที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการลำไส้ใหญ่อักเสบและลำไส้แปรปรวน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ร่วมกับรับประทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม