การใช้โปรไบโอติกและเอนไซม์ย่อยอาหารอย่างเหมาะสม

ในลำไส้ใหญ่มักมีแบคทีเรียประจำอยู่ นอกเหนือจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคแล้ว ยังมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ (โปรไบโอติก) อีกด้วย โปรไบโอติกช่วยย่อยอาหารได้ดี สร้างระบบนิเวศที่สมดุลในลำไส้ และปกป้องลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียเหล่านี้มีส่วนร่วมในขั้นตอนสุดท้ายของการย่อยอาหาร

 

นอกเหนือจากการช่วยหมักอาหาร ผลิตกรดแลคติค และทำให้ลำไส้เป็นกรดแล้ว แบคทีเรียเหล่านี้ยังป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย จำกัดการติดเชื้อทางเดินอาหาร เอาชนะภาวะ dysbiosis ในลำไส้ และช่วยระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้เพื่อเพิ่มกิจกรรม ด้วยเหตุนี้ระบบลำไส้จึงมีสุขภาพที่ดีในการทำหน้าที่ย่อยอาหารและดูดซึมอาหารได้ดี

 

โปรไบโอติกหรือที่เรียกว่าโปรไบโอติก – แบคทีเรียเหล่านี้มีประโยชน์ต่อลำไส้ ในบางกรณีความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร การเสริมโปรไบโอติกเพื่อปรับปรุงความต้านทานในลำไส้เป็นสิ่งที่จำเป็น ปัจจุบันโปรไบโอติกส่วนใหญ่ในตลาดเป็นของอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ยาปฏิชีวนะ ไบโออะซิมิน โพรไบโอ แลคโตมิน อย่างไรก็ตาม ยังมีผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกจำนวนมากที่มีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในระดับสูง ดังนั้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตหรือแพทย์ของคุณ

 

ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่ใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน เมื่อยาปฏิชีวนะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ฆ่าแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ และสร้างแรงผลักดันให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเจริญเติบโต โดยเฉพาะช่วยให้แบคทีเรียแบบไม่ใช้ออกซิเจนเจริญเติบโต ทำให้รักษาได้ยากในช่องท้อง ปวด อุจจาระหลวม ท้องร่วง… แนะนำให้ใช้โปรไบโอติกในกรณีที่มีอาการท้องร่วงเฉียบพลันที่เกิดจากไวรัส

 

แต่หากใช้ยาปฏิชีวนะในช่วงเวลาสั้นๆ หรือไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ในระบบทางเดินอาหาร ก็ไม่ควรเสริมโปรไบโอติก หรือเมื่อร่างกายเป็นปกติและระบบแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารมีความเสถียรแล้วไม่ควรเสริมเอนไซม์นี้ เพราะเมื่อเสริมโปรไบโอติกตามอำเภอใจจะทำให้เกิดความไม่สมดุลซึ่งอาจทำให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ตามธรรมชาติลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในแบคทีเรียแปลก ๆ บางชนิด… นั่นอาจเป็นสาเหตุหรือบ่อเกิดของโรคแปลก ๆ ที่ยากได้ เพื่อรักษา

 

โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่มีชีวิต และควรรับประทานก่อนมื้ออาหารประมาณ 30 นาที ในขณะนั้นท้องว่าง แบคทีเรียที่มีประโยชน์เหล่านี้จึงหลุดออกจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ลำไส้เล็กได้อย่างรวดเร็ว เพื่อลดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่จะถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะ

 

ห้ามใช้โปรไบโอติกในตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ผ่าตัดลำไส้…

 

กินโปรไบโอติกประมาณ 2 ชั่วโมงหลังยาปฏิชีวนะเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ถูกยาปฏิชีวนะฆ่าโดย

ไม่ได้ตั้งใจหากยาอยู่ใกล้กัน

 

อย่าผสมโปรไบโอติกในน้ำเดือด

 

หลังจากผสมแล้วควรดื่มทันทีอย่าทิ้งไว้นานเกินไปเพราะจุลินทรีย์จะตายและไม่มีผลใดๆ

 

เอนไซม์ย่อยอาหารเป็นเอนไซม์ที่ร่างกายหลั่งออกมาเพื่อย่อยอาหาร เอนไซม์ย่อยอาหารจะถูกสั่งจ่ายเมื่อแพทย์สงสัยหรือมีหลักฐานว่ามีเอนไซม์ย่อยอาหารบกพร่อง หรือต้องการเพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

 

มีการระบุเอนไซม์ย่อยอาหารและควรใช้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น หลังจากการตรวจทางเดินอาหารและการวินิจฉัยภาวะขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร