การป้องกันและรักษาโรคท้องร่วงเฉียบพลันในผู้ใหญ่

คุณมักจะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง มีไข้ ท้องอืด หรืออุจจาระเป็นเลือดหรือไม่? คุณกำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่อยู่หรือไม่? ด้านล่างนี้คือ 5 วิธีรักษาอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่ที่ต้อง “คำนึงถึง” เพื่อปกป้องสุขภาพของตัวเอง

1. สาเหตุและอาการที่พบบ่อยของอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่

อาการท้องร่วงเฉียบพลันเป็นอาการของโรคต่างๆ มากมาย แต่สาเหตุของอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่มีสาเหตุหลักมาจากลำไส้อักเสบจากการติดเชื้อ เส้นทางการแพร่เชื้อคือระบบทางเดินอาหาร:

การติดเชื้อไวรัส: มากถึง 80% ของผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบในประเทศที่พัฒนาแล้ว โดยทั่วไปคือโรตาไวรัส อะดีโนไวรัส นอร์วาร์ก…

การติดเชื้อแบคทีเรีย: ส่วนใหญ่พบในประเทศกำลังพัฒนา โรคนี้มักมีอุบัติการณ์สูงในช่วงฤดูร้อน แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่ Campylobacter jejuni, Salmonella, Shilgella (ทำให้เกิดโรคบิด), Yersinia, E.coli, Vibrio Cholera (ทำให้เกิดอหิวาตกโรค)

การติดเชื้อปรสิต: Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolitica…

เนื่องจากผลข้างเคียงของยา: ยาตะวันตกหรือตะวันออกบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้เนื่องจากมีสารบางชนิดที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ยาปฏิชีวนะทำให้เกิดอาการท้องร่วงเนื่องจากภาวะ dysbiosis ในลำไส้ โรคนี้จะหายไปเองเมื่อคุณหยุดรับประทานยา หากคุณติดเชื้อ Clostridium difficile คุณจะต้องใช้ยาที่เหมาะสมในการรักษา

เนื่องจากโรคต่างๆ ในร่างกาย: โรคทางเดินอาหาร เช่น ลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลัน อาการลำไส้แปรปรวน โรคทางระบบเช่น เบาหวาน ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน…

อาการท้องร่วงเฉียบพลันที่ชัดเจนที่สุดอาจรวมถึง:

• จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้จะเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน จากสองสามครั้งเป็นหลายสิบครั้ง
• อุจจาระไม่เป็นรูปเป็นร่างไปจนถึงอุจจาระหลวม
• อุจจาระเป็นน้ำขุ่นซึ่งไม่มีไข้หรือปวดท้องร่วมด้วย ควรสงสัยว่าจะติดเชื้ออหิวาตกโรค (Vibrio cholerae)
• หากอาการท้องเสียเป็นเลือดเป็นสัญญาณของการอักเสบของลำไส้ใหญ่จากแบคทีเรียอย่างรุนแรง มักเกิดจากการบุกรุกของแบคทีเรีย เช่น Shigella, Salmonella, E.coli, Campylobacter…
• อุจจาระเป็นเลือดมักมีไข้ร่วมด้วย โดยอาจเป็น > 38.5 และคงอยู่ > 2 วัน โดยปกติแล้วอุจจาระจะเริ่มเหลวและเป็นน้ำ และกลายเป็นอุจจาระที่มีเลือดปนอย่างรวดเร็วพร้อมกับโรคบิด

นอกจากนี้อาการบางอย่างยังบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่ผิดปกติที่ผู้ป่วยและครอบครัวต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิด คุณควรรีบไปสถานพยาบาลหรือขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์หากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

ภาวะขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเป็นสัญญาณที่สำคัญ ผู้ป่วยรู้สึกกระหายน้ำ ปริมาณปัสสาวะลดลง เยื่อเมือกของตาแห้ง ตาจม สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง โดยมีอาการบีบรัดที่ผิวหนัง ชีพจรเต้นเร็ว ความดันเลือดต่ำขณะทรงตัวหรือแย่ลง ความดันเลือดต่ำ และเหนื่อยล้า

ในผู้ใหญ่ ภาวะขาดน้ำเล็กน้อยมักตรวจพบได้ยากกว่าในเด็ก ระดับของภาวะขาดน้ำบางครั้งไม่สมส่วนกับความรุนแรงของอาการท้องร่วง

คลื่นไส้

อาการคลื่นไส้อาเจียนอาจเกิดร่วมกับอาการท้องร่วงได้ แต่หากมีอาการท้องเสียเฉียบพลัน อาการอาเจียนจะเด่นชัดกว่าอาการท้องเสียมาก

หากอาการท้องร่วงเกิดจากสารพิษหรือแบคทีเรีย อาการท้องร่วงมักจะเริ่มภายใน 2-7 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน การอาเจียนเป็นอาการหลัก ท้องร่วงมักไม่รุนแรง บางครั้งก็ปวดท้องร่วมด้วยและไม่มีไข้

ในกรณีของไวรัสกระเพาะและลำไส้อักเสบ (Norwalk, Rota) อาการมักเกิดจากการอาเจียน คลื่นไส้ ปวดท้อง ท้องร่วง อาจมีไข้เล็กน้อย 37.5 องศา บางครั้งก็ร่วมด้วยปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล และไอ อาการมักไม่รุนแรงและหายไปภายใน 24 – 48 ชั่วโมง

2. 5 วิธีรักษาอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่ที่บ้านอย่างได้ผลและรวดเร็วที่สุด

สาเหตุของอาการท้องร่วงในผู้ใหญ่นั้นมีความหลากหลายมาก แต่สาเหตุหลักมาจากแบคทีเรีย ดังนั้นการรักษาโรคท้องร่วงเฉียบพลันในผู้ใหญ่จึงมักเน้นไปที่การควบคุมอาการและความมั่นคงของร่างกาย

เมื่อเรามีอาการท้องเสียเฉียบพลันสามารถรักษาได้ที่บ้านโดย:

• เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง ผู้ป่วยจำเป็นต้องดื่มน้ำต้มสุกเยอะๆ แบ่งเป็นหลายๆ โดส หรือดื่มออเรโซลเพื่อไม่ให้ร่างกายมีอาการท้องเสียอีกต่อไป
• ให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารว่างเบาๆ ด้วยอาหารที่นุ่มและย่อยง่าย
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด ผลไม้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ และนม ภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากอาการท้องเสียหายไป
• หลีกเลี่ยงการใช้หมากฝรั่งที่มีน้ำตาลซึ่งมีซอร์บิทอลหรือไซลิทอล
• หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา

3. มาตรการป้องกันโรคท้องร่วง

คุณสามารถป้องกันโรคท้องร่วงได้อย่างสมบูรณ์โดยปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:

• ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ หลังทิ้งขยะ เปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็ก และหลังเล่นกับสัตว์เลี้ยง
• ทุกครอบครัวมีส้วมที่ถูกสุขลักษณะ ปราศจากการถ่ายอุจจาระในที่โล่ง
• ขยะจะต้องได้รับการรวบรวมและบำบัดอย่างเหมาะสมและไม่ทิ้งตามอำเภอใจ
• อย่าใช้ปุ๋ยสดในการใส่ปุ๋ยพืชหรือปล่อยปุ๋ยลงแหล่งน้ำ
• ทำความสะอาดบ้านของคุณและจำกัดการเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีโรคระบาด
• กินอาหารปรุงสุก ดื่มอาหารต้ม ไม่กินผักดิบ สลัดปลาและอาหารทะเล หรืออาหารดิบ
• เลือกอาหารจากสถานประกอบการที่ได้รับใบอนุญาตและผ่านการตรวจสอบแล้วและมีแหล่งกำเนิดที่ชัดเจน
• ห้ามใช้น้ำที่ปนเปื้อน ห้ามดื่มน้ำดิบ ล้างผักและผลไม้ก่อนใช้ ปรุงอาหารก่อนใช้ ทำความสะอาดเขียงและอุปกรณ์ทำอาหารเมื่อหั่นอาหารดิบ…
• ปกป้องแหล่งน้ำสะอาด ใช้น้ำสะอาดในการประกอบอาหาร
• เมื่อมีอาการท้องเสียควรพักผ่อนที่บ้านและหลีกเลี่ยงการไปทำงานหรือไปโรงเรียน
• หากคนในครอบครัวมีอาการท้องร่วงเฉียบพลัน จะต้องพาไปสถานพยาบาลใกล้บ้านเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

4. ข้อควรทราบในการรักษาโรคท้องร่วงเฉียบพลันในผู้ใหญ่

หลังจากทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงท้องเสีย สาเหตุ และวิธีการรักษาอาการท้องเสียเฉียบพลันในผู้ใหญ่แล้ว คุณควรปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนหรืออาการเพิ่มขึ้น

ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ/ทิ้งขยะ/เปลี่ยนผ้าอ้อม/เล่นกับสัตว์เลี้ยง

ดูแลบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ ห้ามใช้อุจจาระของผู้ป่วยมาใส่ปุ๋ยพืชหรือปล่อยลงแหล่งน้ำ

รับประทานอาหารปรุงสุก ดื่มแบบต้ม และงดรับประทานผักดิบโดยเด็ดขาดในช่วงนี้