ขั้นตอนของการพัฒนาอาการลำไส้แปรปรวน

โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่และมีผลไม่พึงประสงค์มากมายต่อชีวิตประจำวัน แล้วระยะการก่อตัวและการพัฒนาของโรคเป็นอย่างไรบ้าง? ค้นหาคำตอบได้ในบทความนี้กับ bioprothailand

1. เรียนรู้เกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นร่วมกัน รวมถึงอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นซ้ำๆ และการเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของลำไส้ อาจท้องเสียหรือท้องผูก หรือเป็นทั้งสองอย่างพร้อมกัน หากผู้ป่วยมีอาการนี้ มักไม่มีสัญญาณของความเสียหายหรือความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารชัดเจน

ปัจจุบันแพทย์เรียก IBS ว่าเป็นความผิดปกติของปฏิสัมพันธ์ระหว่างลำไส้และสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับการทำงานร่วมกันของสมองและลำไส้ ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้ลำไส้ของผู้ป่วยมีความไวมากขึ้นและเปลี่ยนการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้

ไม่ทราบสาเหตุของ IBS แต่อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายอย่างรวมกัน ได้แก่:

• ความไวของลำไส้: ลำไส้ของผู้ที่เป็น IBS อาจมีความไวต่อความเครียดและอาหารบางชนิดมากกว่า
• การหดตัวของลำไส้ผิดปกติ: ลำไส้ของผู้ป่วย IBS อาจหดตัวแรงหรืออ่อนเกินไป ซึ่งอาจส่งผลต่อการเคลื่อนตัวของอาหารในลำไส้
• แบคทีเรียในลำไส้: ความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้อาจมีบทบาทใน IBS

อาการของ IBS อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• ปวดท้อง ตะคริว หรือกระตุก
• ท้องเสียหรือท้องผูกหรือทั้งสองอย่าง
• ท้องอืดหรือท้องเฟ้อ
• จำเป็นต้องถ่ายอย่างเร่งด่วน
• เมือกในอุจจาระ
• ถ่ายไม่สุด

2. โรคลำไส้แปรปรวน – ระยะของการพัฒนา

ตามมาตรฐาน Rome III ลำไส้แปรปรวนแบ่งออกเป็น 3 ระยะ โดยเฉพาะดังนี้

2.1. ระยะเริ่มต้น

ผู้ป่วยที่มีอาการทางเดินอาหารบางอย่างจะไวกว่าปกติ ได้แก่:

• ถ่ายบ่อยครั้ง: ถ่ายอุจจาระกว่า 3 ครั้งต่อวัน อุจจาระหลวมและไม่เป็นรูปร่าง
• ถ่ายไม่สุด: รู้สึกเหมือนอยากถ่ายอุจจาระแต่ถ่ายไม่ออก
• ปวดท้องเป็นพัก ๆ : ปวดท้องอย่างรุนแรง มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารรสเผ็ด ร้อน มีมันเยอะ โดยเฉพาะในตอนเช้าและเที่ยงวัน

2.2. ระยะรุนแรง

เมื่ออาการลำไส้แปรปรวนรุนแรงไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ จิตวิญญาณ และคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างครอบคลุมอีกด้วย

• ความเหนื่อยล้าเป็นเวลานาน: เมื่อโรครุนแรง ผู้ป่วยมักจะรู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและการใช้ชีวิต
• ปวดท้องรุนแรง: อาการปวดท้องไม่เพียงแต่ปวดตื้อๆ แต่ยังปวดตะคริวอย่างรุนแรง ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งและส่งผลต่อคุณภาพชีวิต
• อาการด้านลบเพิ่มขึ้น: นอกจากอาการปวดท้องแล้ว ผู้ป่วยยังอาจมีอาการด้านลบอื่นๆ เช่น ท้องผูก ปวดศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว… ทำให้เกิดภาระต่อสุขภาพและจิตวิญญาณเพิ่มขึ้น
• ผลกระทบครอบคลุม: โรคนี้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อการทำงาน กิจกรรม และชีวิตในแต่ละวันของผู้ป่วย อาการกลับมาเป็นซ้ำส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพและจิตวิทยาของผู้ป่วย ทำให้เกิดความวิตกกังวล ความเครียด และนอนไม่หลับ

2.3. ภาวะแทรกซ้อนของโรคลำไส้แปรปรวนสามารถเกิดขึ้นได้

2.3.1. อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) อาจทำให้เกิดอาการพบบ่อย เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ ท้องร่วง และท้องผูก อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า สุขภาพไม่ดี และอ่อนแอในเวลานาน

เนื่องจากลำไส้ใหญ่มีบทบาทสำคัญในการดูดซึมน้ำและขับถ่ายอุจจาระ ลำไส้ใหญ่ มีบทบาทสำคัญในการดูดซึมสารอาหารและการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจากอาหาร ดังนั้นเมื่อเป็นโรคนี้ลำไส้ใหญ่อาจสูญเสียความสามารถในการดูดซึมสารอาหารทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้

2.3.2. ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ไม่เพียงส่งผลต่อระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อการนอนหลับและจิตวิทยาของผู้ป่วยด้วย

นอนไม่หลับและอ่อนแอ

• ปวดต่อเนื่อง: ปวดท้องตื้อๆ หรือเป็นตะคริวอย่างรุนแรง โดยเฉพาะตอนกลางคืน ทำให้นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ
• เหนื่อยล้า: พลังงานลดลงเนื่องจากการอดนอนและการย่อยอาหารไม่สบาย ส่งผลต่อความสามารถในการมีสมาธิและการทำงาน
• อาการทางประสาท: ความเครียดและวิตกกังวลเนื่องจากอาการทางเดินอาหารในเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการทางประสาท

ความผิดปกติทางจิต

• อาการซึมเศร้า: รู้สึกเศร้า ท้อแท้ สูญเสียความหวังอันเนื่องมาจากส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต
• วิตกกังวลมากเกินไป: กังวลเกี่ยวกับอาการ การไปพบแพทย์ การรักษา ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน

ลักษณะการเกิดซ้ำและเป็นระยะยาว

• กลับเป็นซ้ำบ่อยครั้ง: โรค IBS อาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและเกิดขึ้นอีกหลายครั้ง ทำให้ยากต่อการคาดเดาและควบคุม
• เรื้อรัง: IBS เป็นโรคเรื้อรังซึ่งอาจคงอยู่หลายปีหรือตลอดชีวิต

ผลกระทบทางจิตวิทยาระหว่างการรักษา

• เบื่อหน่าย: การรักษา IBS อาจใช้เวลานาน โดยต้องใช้ความอดทนและการปฏิบัติตาม ทำให้เกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายและหงุดหงิดได้ง่าย 
• เมื่อยล้า: การควบคุมอาหาร การใช้ยา และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจ

2.3.3. มีเลือดออกในทางเดินอาหารส่วนล่าง

การหดตัวของลำไส้ใหญ่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงต่อระบบย่อยอาหารโดยทั่วไปของผู้ป่วยและลำไส้ใหญ่ โดยมีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย เช่น:

•  ความเสียหายของเยื่อเมือก: การหดตัวอย่างรุนแรงสามารถทำลายเยื่อบุลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดแผลได้
• ความเสี่ยงของการออกเลือดเพิ่มขึ้น: แผลและความเสียหายของเยื่อเมือกเพิ่มความเสี่ยงของการตกเลือดในลำไส้ใหญ่เนื่องจากผลกระทบที่รุนแรงต่อหลอดเลือด
• เลือดออกในทางเดินอาหาร: หลอดเลือดมีการยืดตัว อ่อนแรง และมีแนวโน้มที่จะแตก

2.3.4. เพิ่มความเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวารผู้ที่เป็นโรค IBS

มักมีความผิดปกติของการขับถ่าย ได้แก่ อาการท้องผูกและท้องร่วง หากภาวะนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยไม่มีการรักษา อาจส่งผลร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงของโรคริดสีดวงทวารเพิ่มขึ้น
หลอดเลือดดำในไส้ตรงและทวารหนักจะขยายตัว ทำให้เกิดการแออัดและเกิดโรคริดสีดวงทวาร โรคนี้อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้หลายอย่าง เช่น คัน แสบร้อน มีเลือดออก ริดสีดวงทวารย้อย…

2.3.5. ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
แม้ว่า IBS จะไม่ใช่โรคที่คุกคามถึงชีวิต แต่หากไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงหลายประการได้:
ลำไส้ใหญ่ทะลุ

• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเนื่องจากมีเลือดออกในทางเดินอาหารเป็นซ้ำหลายครั้ง
• ทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องท้องและเสียชีวิตหากไม่ได้รักษาทันที

ลำไส้ใหญ่ขยายแบบเฉียบพลัน

• เกิดขึ้นในประมาณ 6% ของกรณี IBS
• ชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้ ลดการดูดซึมสารอาหารและการขับถ่ายอุจจาระ

อาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนัก

• การหดตัวของลำไส้ใหญ่บ่อยครั้งทำให้เสียงอวัยวะลดลง เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการห้อยยานของอวัยวะทวารหนัก
• อาการห้อยยานของอวัยวะทวารหนักเกิดขึ้นเมื่ออวัยวะนี้ตกลงไปอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าปกติทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว

โรคกระดูกพรุนและมะเร็งลำไส้

• โรคทั้งสองนี้อาจเป็นผลมาจาก IBS ระยะยาว
• โรคท่อน้ำดีอักเสบชนิดปฐมภูมิ
• ท่อน้ำดีอักเสบและค่อยๆ เสียหายเมื่อเวลาผ่านไป

อาการ: ท้องเสีย น้ำหนักลด หนาวสั่น เหนื่อยล้า ดีซ่าน…

3. ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

ผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนไม่ควรรักษาเองที่บ้าน ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์ทันทีที่มีอาการ เพื่อให้แพทย์สามารถแยกแยะโรคทางกายและควบคุมโรคได้ดีขึ้น ช่วยให้ผู้ป่วยหายจากความรู้สึกไม่สบายในการทำกิจกรรมประจำวันได้อย่างรวดเร็ว

ตามผู้เชี่ยวชาญด้านระบบย่อยอาหารกล่าวไว้ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหาร
• อุจจาระเหลว: ท้องเสียบ่อย อาจมีอาการท้องอืด คลื่นไส้ร่วมด้วย
• ท้องผูก: ถ่ายลำบาก อุจจาระแข็งและแห้ง อาจมีอาการปวดท้องและท้องอืดร่วมด้วย
• มีเมือก: อุจจาระผสมกับเมือกหรือเลือด
• ท้องอืด: แน่นท้อง ไม่สบายตัว อาจมาพร้อมกับอาการท้องอืด แสบร้อนกลางอก

นอกจากนี้ คุณควรไปพบแพทย์ด้วยหาก:

• ลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ: ลดน้ำหนักอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือการออกกำลังกาย
• ปวดท้องรุนแรง: ปวดรุนแรง ตึงหรือเป็นตะคริว มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อเครียด
• เหนื่อยล้า ขาดพลังงาน: รู้สึกง่วง ขาดพลัง ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน

4. นวดช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวน

แม้ว่านวดจะไม่ใช่การรักษาโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) แต่ก็อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง มีลมในท้อง ท้องอืด และท้องผูก การนวดสามารถช่วย IBS ได้หลายวิธี:

• ลดความเครียด: ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด IBS และการนวดอาจเป็นวิธีลดความเครียดที่มีประสิทธิภาพ เมื่อคุณนวดร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินซึ่งช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นและลดอาการปวด
• ปรับปรุงการไหลเวียน: นวดยังช่วยเพิ่มการไหลเวียน ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรค IBS เนื่องจากสามารถช่วยเคลื่อนย้ายอาหารผ่านระบบย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น
• ลดอาการกล้ามเนื้อกระตุก: การนวดสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรค IBS เนื่องจากสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและตะคริวได้

มีเทคนิคการนวดหลายประเภทที่เป็นประโยชน์สำหรับ IBS ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• นวดแบบดั้งเดิม: เป็นการนวดเบาๆ นวดที่ใช้การเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องยาวนาน
• นวดเนื้อเยื่อส่วนลึก: การนวดประเภทนี้ใช้แรงกดแรงกว่าเพื่อคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ
• นวดบำบัดแบบกดจุด: การนวดประเภทนี้เน้นที่จุดกระตุ้นซึ่งเป็นบริเวณที่เกิดความตึงเครียดและปวดของกล้ามเนื้อ

5. ใช้โปรไบโอติก BIOPRO ช่วยลดอาการลำไส้แปรปรวน

BIOPRO – โปรไบโอติกที่ขายดีที่สุดในสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่นในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มีวางจำหน่ายแล้วในประเทศไทย เพื่อช่วยปรับปรุงอาการของโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ที่ส่งผลกระทบต่อหลายๆ คนที่นี่

BIOPRO – ถือเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับ:

• ผู้ที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง ลำไส้แปรปรวน ริดสีดวงทวารภายในและภายนอก: BIOPRO ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ลดการอักเสบ และปรับปรุงอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก ท้องร่วง
• ผู้ที่ต้องถ่ายวันละหลายครั้ง หลังถ่ายยังรู้สึกอยากถ่ายอีก มีเสมหะหรือเลือดอยู่ในอุจจาระ BIOPRO ช่วยปรับระบบย่อยอาหารให้คงที่ ลดการกระตุกของลำไส้ และทำให้อุจจาระนิ่มลง ช่วยให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น
• ผู้ที่มีความผิดปกติในการย่อยอาหาร จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุลซึ่งส่งผลต่อการรับประทานอาหารและกิจกรรมประจำวัน: BIOPRO เสริมแบคทีเรียมีประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น
• ผู้ที่ต้องการเสริมโปรไบโอติก ช่วยขจัดอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และป้องกันอาการท้องผูกและท้องร่วง: BIOPRO ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น และป้องกันปัญหาทางเดินอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

BIOPRO ใช้และผลิตด้วยเทคโนโลยี SMC และเทคโนโลยีนาโนเอกสิทธิ์เฉพาะของสหรัฐอเมริกา ด้วยเทคโนโลยีขั้นสูงนี้ โปรไบโอติก BIOPRO ได้ห่อหุ้มอยู่ในแคปซูลทรงกลมซึ่งสามารถ:

กันน้ำ: ปกป้องแบคทีเรียมีประโยชน์จากผลกระทบของสภาพแวดล้อมภายนอก ให้มั่นใจได้ถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด

ทนความร้อน: โปรไบโอติกยังคงประสิทธิภาพแม้ในอุณหภูมิสูง ช่วยให้คุณรักษาผลิตภัณฑ์ได้อย่างง่ายดาย

ทนต่อน้ำย่อย: แบคทีเรียมีประโยชน์ BIOPRO มากกว่า 80% จะผ่านน้ำย่อยไปถึงลำไส้ใหญ่ – ซึ่งจะมีประสิทธิภาพสูงสุด

นอกจากประสิทธิภาพโดดเด่นในการปรับปรุงอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ท้องเสีย และท้องผูกแล้ว BIOPRO ยังได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าสามารถรองรับการรักษาโรคริดสีดวงทวารได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากใช้เพียง 2 เดือน BIOPRO ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น เจ็บปวด อาการคัน เลือดออก โรคริดสีดวงทวารที่ยื่นออกมา ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวในกิจกรรมประจำวัน รองรับการหดตัวของริดสีดวงทวาร และป้องกันภาวะแทรกซ้อนและการติดเชื้อ