อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย สาเหตุ อาการ วิธีรักษาให้หายขาดยังไงให้ได้ผลจริง ถือเป็นคำถามที่ตอบยาก เนื่องจากมีสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้มากกว่า 1 สาเหตุ ดังนั้นเราจะทำให้หายขาดได้เร็วที่สุด อย่างไร มาทำความรู้จักกับสาเหตุและวิธีรักษาให้หายขาดกันเลยดีกว่า!
1. อาการท้องอืดคืออะไร
อาการมีแก๊สในกระเพาะและลำไส้มากเกินไป ทำให้ท้องบวม ป่อง แน่น จนรู้สึกอึดอัดแน่นท้อง เป็นอาการหลักๆ ของภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ ซึ่งภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกเพศทุกวัย และมักเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร
โดยปกติเมื่อเรากินอาหารหรือกลืนน้ำลายจะมีอากาศเข้าไปในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารด้วยในปริมาณหนึ่ง นอกจากนี้การย่อยสลายอาหารและการละลายของยาชนิดฟู่ก็จะปล่อยแก๊สออกมาด้วยเช่นกัน ซึ่งหากแก๊สเหล่านี้สะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไปโดยที่ร่างกายไม่สามารถระบายออกได้ ก็จะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อตามมาได้
2. อาการของภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ หายใจไม่ค่อยออก
เมื่อแก๊สในกระเพาะและลำไส้สะสมมากจนเกินไป หากร่างกายไม่สามารถขับออกมาได้ แก๊สจะย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหารเนื่องจากกล้ามเนื้อของหลอดอาหารหย่อน ทำให้มีอาการเรอออกมาทางปาก โดยอาการหลักๆ ที่คุณอาจสังเกตได้ ก็คือ
- ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องแน่น แน่นท้อง ท้องผูก อึดอัดไม่สบายตัว: ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีแก๊สในระบบย่อยอาหารมากเกินไป แบคทีเรียที่ดีไม่สามารถหมักอาหารได้ทัน จึงเกิดภาวะอาหารตกค้างในระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดแก๊สมากขึ้นและทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้องแน่น อีกทั้งยังทำให้หายใจลำบากเนื่องจากปอดถูกเบียด
- เรอและแสบร้อนกลางอกสำหรับผู้ที่มีโรคกระเพาะ เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ปวดท้องเรื้อรัง คลื่นไส้ เบื่ออาหาร นอกจากนี้ เมื่อกรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาอย่างมาก ก็อาจทำให้มีแก๊สมากเกินไปและทำให้เกิดอาการเรอได้
- ภาวะลำไส้แปรปรวน (IBS): เมื่อเป็นโรคนี้ การทำงานของลำไส้จะผิดปกติ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก และท้องอืด ท้องเฟ้อ ซึ่งเป็นอาการที่ทรมานอย่างมาก
- อาหารไม่ย่อย: เมื่อลำไส้มีปัญหา อาหารก็จะถูกดูดซึมได้ยาก ซึ่งอาการนี้มักเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเกิดขึ้นบ่อยๆ หลังรับประทานอาหาร เมื่อเป็นเช่นนี้ อาหารจะตกค้างในกระเพาะเป็นจำนวนมาก ทำให้รู้สึกแน่นท้อง คลื่นไส้ หรืออาจจะท้องผูกและท้องเสียได้ด้วย
3. สาเหตุของอาการแน่นท้อง ไม่สบายท้อง
มีหลายสาเหตุที่นำไปสู่ภาวะนี้ เช่น
- อาหาร: การกินมากเกินไปและกินเร็วเกินไปเป็นสาเหตุพื้นฐานที่สุด นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่ย่อยยาก อาหารมัน อาหารเผ็ด อาหารร้อน และน้ำอัดลมก็อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้เช่นกัน
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร: อาการของโรคระบบทางเดินอาหารก็อาจเป็นสาเหตุทำให้คุณท้องอืดไม่สบายตัวได้ เช่น ลำไส้ใหญ่บวม, โรคลำไส้แปรปรวน (IBS), กรดไหลย้อน เป็นต้น
นอกจากสาเหตุยอดนิยมทั้ง 2 อย่างข้างบนแล้ว พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง, ผลข้างเคียงของยา, ความเครียด, ความวิตกกังวลก็อาจเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อข้างต้นก็ได้
อาการ: ผู้ที่พบเจออาการนี้มักจะมีอาการที่รู้สึกไม่สบายตัวและอาย เช่น ท้องอืด แน่นท้อง เรอบ่อย จุกเสียด แสบร้อน แน่นท้อง ท้องผูก ท้องเสีย เรอ ตด เป็นต้น
วิธีการรักษา:
- สิ่งแรกที่คุณทำได้ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน รับประทานอาหารให้ตรงเวลา แบ่งมื้ออาหารให้เป็นมื้อเล็กๆ รับประทานช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก อาหารมันๆ เครื่องดื่มที่มีฟองอัด ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น
- เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต: เลิกเหล้า บุหรี่ ลดการดื่มน้ำอัดลมออกกำลังกายเป็นประจำ และลดความเครียด ความกังวลลง
4. ท้องป่อง แข็งตึงเป็นโรคอะไร
4.1. โรคระบบทางเดินอาหาร
อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังอาหารอาจเป็นสัญญาณของโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ที่ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ อาหารจึงย่อยยาก นอกจากนี้โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอื่นๆ ก็เป็นสาเหตุทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ เช่น โรคติดเชื้อในลำไส้ โรคไส้ติ่งอักเสบ ฯลฯ เนื่องจากทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารผิดปกติ แบคทีเรียที่มีประโยชน์ลดลง
นอกจากนี้สภาวะอื่นๆ ก็อาจทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ ทำให้สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เสียไป จนทำให้การย่อยและดูดซึมสารอาหารผิดปกติ อาหารและแก๊สคั่งค้างอยู่ในระบบทางเดินอาหาร ทำให้รู้สึกแน่นท้อง อึดอัด ท้องอืด
4.2 ลำไส้ใหญ่แปรปรวน
โรคลำไส้ใหญ่แปรปรวนก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยอาหารไม่ย่อยและแน่นท้องได้ ภาวะลำไส้ใหญ่บีบตัวเกร็งขึ้นเองแบบฉับพลัน จะทำให้เกิดอาการปั่นป่วนต่างๆ เช่น ท้องโครก ปวดท้อง ถ่ายอุจจาระบ่อย รู้สึกมีก้อนในท้อง ฯลฯ ทั้งนี้ ลำไส้ใหญ่มีหน้าที่ในการกักเก็บ ก่อตัว และขับถ่ายอุจจาระ แต่เมื่อทำงานผิดปกติจะทำให้เกิดแรงดันในลำไส้เล็กและกระเพาะอาหาร ทำให้อาการแน่นท้อง อึดอัด ท้องอืด กินอาหารไม่ค่อยย่อยเรื้อรังได้
อย่างไรก็ตาม ควรรีบพบแพทย์หากอาการของโรคลำไส้ใหญ่แปรปรวนเกิดขึ้นถี่และมีแนวโน้มรุนแรงยิ่งขึ้น เพราะโรคนี้หากรุนแรงอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
4.3 ปัจจัยอื่นๆ
ภาวะจิตใจที่มักจะอยู่ในภาวะเครียดหรือกังวล ก็ถือว่าเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ในหลายคน ความสัมพันธ์ของระบบลำไส้และสมองมีความไวต่อกันมาก เมื่อจิตใจเกิดความเครียดจะส่งผลโดยตรงต่อระบบทางเดินอาหารด้วย ทำให้กระบวนการบีบตัวของทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ อาหารจึงอยู่ในกระเพาะนานมากขึ้น ทำให้ย่อยช้าและทำให้รู้สึกอืดแน่นหายใจไม่ทั่วท้องได้ตามที่กล่าวมา
นอกจากนี้การใช้ยารักษาโรคแผนปัจจุบันมากเกินไปก็ทำให้กระเพาะมีความกดดันในการย่อย และนั่นก็ทำให้เกิดแก๊สส่วนเกินในระบบทางเดินอาหารได้เช่นกัน
ในเด็กก็สามารถเกิดอาการนี้ได้ง่าย เพราะระบบทางเดินอาหารยังทำงานไม่สมบูรณ์และเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะการดูดซึมผิดปกติได้ ในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ สาเหตุนี้เกิดจากการดูดซึมแล็กโทสในนมไม่ได้ถึง 40%
5. อาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่นท้อง หายใจไม่อิ่ม อันตรายหรือไม่
ถึงแม้ในกรณีอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่นท้อง หายใจไม่อิ่ม จะไม่เป็นอันตรายกับร่างกาย แต่ก็สามารถเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความถี่ที่เกิดขึ้นและความร้ายแรงที่ส่งผล
สามารถบอกถึงโรคที่มีอันตรายได้หลายโรคหากอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่นท้อง หายใจไม่อิ่ม เป็นต่อเนื่องและมีอาการค่อนข้างรุนแรง
โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร: เช่น กระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผล กรดไหลย้อน โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นต้น
โรคอื่นๆ เช่น ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ตับแข็ง มะเร็งรังไข่ ฯลฯ
อาการมักบรรเทาเมื่อผายลมหรือถ่ายอุจจาระ และมักจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม หากอาการไม่บรรเทาและมีอาการทางเดินอาหารอื่นๆ ร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของโรคระบบทางเดินอาหารที่ร้ายแรง
6. อาหารที่ทำให้ท้องอืด แน่น และหายใจไม่สะดวก
โดยปกติแล้วเมื่อกินอาหาร เราจะสูดอากาศเข้าไปในระบบทางเดินอาหาร แต่มีอาหารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดแก๊สในร่างกายเมื่อรับประทาน เนื่องจากมีสารที่ย่อยยากหรือเมื่อย่อยแล้วจะเกิดแก๊สขึ้นจำนวนมาก
ต่อไปนี้คือรายการอาหารที่อาจทำให้ท้องอืด แน่น และหายใจไม่สะดวก
6.1 อาหารที่ย่อยยาก
- อาหารที่มีไขมันสูง เช่น อาหารทอด อาหารจานด่วน ฯลฯ
- อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก ไส้กรอกแห้ง เนื้อเย็น อาหารกระป๋อง ฯลฯ
- อาหารที่มีเครื่องเทศมาก เช่น อาหารรสเผ็ดหรือเค็ม ฯลฯ
- ขนมหวาน เช่น ลูกอม น้ำอัดลม ฯลฯ
- อาหารกระตุ้น เช่น กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่ ฯลฯ
6.2 อาหารที่ทำให้ท้องอืด
- ถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วเหลือง ฯลฯ
- ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ ฯลฯ
- หัวหอม กระเทียม มี sulfur สูง
- เครื่องดื่มน้ำอัดลม ทำให้ท้องอืดจากก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
6.3 อาหารที่ย่อยยาก
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม เนื่องจากขาดเอนไซม์แล็กเทส
- กลูเตน พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์
- FODMAP สารที่ย่อยยากในผลไม้ ผัก และธัญพืชบางชนิด
7. ใครที่มักมีอาการแน่นท้อง หายใจลำบาก
ภาวะนี้พบได้ในคนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก โดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี หรือวิถีชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ สำหรับอาการท้องแน่น หายใจลำบากไม่มาก อาจรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน เช่น การใช้ยารักษา หรือวิธีอื่นๆ แต่หากอาการแน่นท้องมีอยู่เป็นเวลานานและไม่หาย แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจละเอียด เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของโรคร้ายแรง เช่น โรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคลำไส้ใหญ่ หรือโรคลำไส้แปรปรวน (อาจถึงแก่ชีวิตได้)
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดท้องอืดแน่นท้อง หายใจไม่สะดวก ได้แก่:
- การรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่ดี ไม่ถูกสุขลักษณะ
- ความวิตกกังวล ความเครียด ความเคร่งเครียดต่อเนื่อง
- ผู้ที่ย่อยแลคโตสหรือกลูเตนไม่ได้ แลคโตสมีอยู่ในนมและผลิตภัณฑ์นมต่างๆ เช่น ครีม ชีส ส่วนกลูเตนคือส่วนผสมของโปรตีนที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากแป้งสาลี เช่น เส้นก๋วยเตี๋ยวและขนมปัง
8. เมื่อใดที่คุณต้องพบแพทย์?
อาการท้องอืดแน่นท้องส่วนมากสามารถหายเองได้ในเวลาไม่กี่วันเมื่อปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่ามีอาการข้างล่างนี้อยู่ร่วมด้วย จำเป็นต้องพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำปรึกษาในการรักษา:
- ท้องอืดแน่นท้องนานกว่า 2 สัปดาห์ อาจเป็นสัญญาณของโรคระบบย่อยอาหาร เช่น ลำไส้ใหญ่บวม โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นต้น
- มีไข้ร่วมกับอาการท้องเสียเป็นเวลานาน
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- อาเจียนและรู้สึกคลื่นไส้ตลอดเวลา
- ปวดท้องแบบบิดเป็นระยะๆ
- หายใจลำบาก
- อาเจียนหรือถ่ายอุจจาระเป็นเลือด
9. ท้องอืดแน่นทำยังไงดี
อาการท้องอืดแน่นอาจเกิดจากสาเหตุได้หลายอย่าง ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง แต่ในระหว่างนี้ อาจลองใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการเป็นการชั่วคราวได้
9.1 ทานยา
ในกรณีที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอาหารการกินได้ อาจลองรับประทานยาบางชนิดต่อไปนี้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องอืด หายใจไม่ทั่วท้องได้
ยาลดกรด ช่วยลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร ลดอาการท้องอืดจากกรดเกิน เหมาะกับผู้ที่ท้องอืดจากอาการกรดไหลย้อน เช่น Mylanta, Maalox, Gaviscon เป็นต้น
ยาลดอาการเกร็ง ช่วยลดการบีบตัวของลำไส้ ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เหมาะกับผู้ที่ท้องอืดจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เช่น No-spa, Duspatalin, Buscopan เป็นต้น
ย่อยอาหาร ช่วยเสริมการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดจากอาหารไม่ย่อย เหมาะกับผู้ที่ท้องอืดจากการรับประทานมากเกินไป ทานเร็ว หรือทานอาหารที่ย่อยยาก เช่น BioGaia, Enterogermina, Lactase เป็นต้น
ยาระบาย ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ถ่ายง่าย ลดอาการท้องอืดจากอาการท้องผูก เหมาะกับผู้ที่ท้องอืดจากอาการท้องผูก เช่น Dulcolax, Agiolax, Bisacodyl เป็นต้น
9.2 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอาหาร
หากมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอาหารการกิน เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องที่เกิดขึ้นได้
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดในชีวิตประจำวัน เช่น ถั่ว กระเทียม หัวหอม กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ฯลฯ
- หากร่างกายไม่สามารถย่อยแล็กโทสได้ คุณควรหลีกเลี่ยงนมและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมออกจากอาหารประจำวัน เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะท้องอืดจากอาการอาหารไม่ย่อย
- รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง เช่น ผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี
- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มหวานต่างๆ
- รับประทานอาหารมีโปรตีนน้อยหรือจำกัดปริมาณ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันและรสเผ็ดจัด
- แบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ ตลอดวัน
- เลิกสูบบุหรี่และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
9.3 นวดบริเวณหน้าท้อง
เพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้ในกรณีที่ท้องผูก คุณอาจนวดบริเวณหน้าท้องของตัวเองเพื่อบรรเทาอาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ การนวดอาจช่วยลดอาการลำไส้ใหญ่เกร็งตัว ปลดปล่อยอาหารที่ติดอยู่หรือเคลื่อนตัวช้าในลำไส้
วิธีการนวดก็ง่ายมาก ใช้ปลายนิ้วนวดวนเบาๆ ตามเข็มนาฬิกาจากสะดือไปยังบริเวณโดยรอบ อาจใส่น้ำมันร้อนลงบนฝ่ามือเล็กน้อยขณะนวดเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
9.4 ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายจะช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นไปอย่างราบรื่นและกลับมาเป็นปกติ คุณสามารถออกกำลังกายเบาๆ ที่บ้าน หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก เพราะอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ ทุกวันคุณควรสละเวลา 30 นาทีเพื่อออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ เดิน วิ่งเหยาะ นอกจากนี้ คุณควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า และความเครียด
10. BIOPRO – ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน
โรคลำไส้แปรปรวนถือเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดในผู้คน ด้วยเหตุนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมชีวภาพเพื่อลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวนจึงเป็นวิธีที่ดีมากในการลดอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย
โพรไบโอติกส์ BIOPRO ถือเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการนี้ โดยมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ 5 พันล้านตัว ซึ่งประกอบด้วย Lactobacillus, Bifidobacterium และ Streptococcus ซึ่งจะช่วยสนับสนุนความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ เพิ่มภูมิต้านทาน และลดอาการไม่สบายท้องที่เกิดจากอาการท้องอืดได้อย่างรวดเร็ว
นอกจากนี้ โพรไบโอติกส์ BIOPRO ยังช่วยลดการระคายเคืองที่ทำให้ลำไส้ใหญ่หดตัว ลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ลำไส้ใหญ่หดเกร็ง เช่น อาการปวดท้อง ถ่ายหลายครั้ง อุจจาระเหลว อุจจาระเป็นก้อน ในขณะเดียวกัน ยังช่วยซ่อมแซมเยื่อบุลำไส้ใหญ่และเพิ่มสุขภาพของระบบย่อยอาหาร
นอกจากนี้ จากรายงานล่าสุดของโรงพยาบาลพญาไท ระบุว่าผู้ป่วยกว่า 95% ไม่มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หลังจากใช้จุลินทรีย์โปรไบโอติก BIOPRO 2 วัน และผู้ใช้ 81% พบว่าอาการของโรคลำไส้แปรปรวนลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจาก 1 สัปดาห์
ผลิตภัณฑ์ได้รับการรับรองคุณภาพจาก FDA สหรัฐฯ และ อย.ไทย คุณสามารถวางใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเราได้อย่างแน่นอน
บทความนี้ได้อธิบายถึงสาเหตุและอาการของภาวะท้องอืด ท้องเฟ้อ ผู้ป่วยควรทำตามวิธีการรักษาที่เหมาะสมตามบทความเพื่อมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
