ทุกอย่างเกี่ยวกับอาการลำไส้ใหญ่บวมเกร็งเรื้อรัง

โรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรังเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในโลก โดยมีอาการเด่นคือปวดท้องและเกร็งท้องร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของลำไส้ ท่านรู้รึยังว่าโรคนี้คืออะไร มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรังพร้อมกับ bioprothailand ในบทความนี้กันเลยดีกว่า!

1. โรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรังคืออะไร?

โรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ เป็นภาวะความผิดปกติของการทำงานของลำไส้ใหญ่ ซึ่งก่อให้เกิดอาการที่ไม่สบายตัวต่างๆ เช่น ปวดท้อง แน่นท้อง และการย่อยผิดปกติ ซึ่งเกิดขึ้นซ้ำๆ แม้ว่าจะไม่มีการพบความผิดปกติของลำไส้ใหญ่ก็ตาม

ลักษณะที่โดดเด่นของโรคนี้คืออาการต่างๆ จะกลับมาเป็นซ้ำๆ หลายครั้งเป็นเวลานาน ส่งผลให้ผู้ป่วยทุกข์ทรมานจากความไม่สบายตัวที่กินเวลานาน ดังนั้นโรคลำไส้แปรปรวนจึงเรียกว่า “เรื้อรัง”

โรคลำไส้แปรปรวนเป็นภาวะทางเดินอาหารที่พบได้ทั่วไป โดยเฉพาะในผู้หญิงอายุ 20 – 50 ปี ถึงแม้ว่าโรคนี้จะได้รับการจัดว่าเป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดความเสียหายทางกาย แต่ก็ส่งผลให้เกิดความรำคาญมากมายต่อผู้ป่วย เนื่องจากอาการต่างๆ จะเป็นเวลานานและรักษาให้หายขาดได้ยาก แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่โรคลำไส้แปรปรวนก็อาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงาน การเรียน การใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยได้

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคนี้จะยิ่งอันตรายมากขึ้น อาจนำไปสู่การอ่อนแรง น้ำหนักลด และเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคริดสีดวงทวาร ดังนั้นการตรวจและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อจำกัดผลกระทบในทางลบของโรค

ในขณะนี้แพทย์ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัด แต่จะกล่าวถึงเพียงไม่กี่สาเหตุที่เป็นสาเหตุที่ส่งผลกระทบโดยอ้อม บางประเด็นที่ระบุว่าเป็นสาเหตุหรือปัจจัยที่อาจเกิดขึ้นได้ ได้แก่:

• ความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับลำไส้: บทบาทของระบบประสาท ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของระดับการนำสัญญาณประสาทและฮอร์โมน อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและอัตราความเร็วของอาหารที่เคลื่อนผ่านระบบทางเดินอาหาร
• แบคทีเรียในลำไส้: อาจมีความไม่สมดุลระหว่างแบคทีเรียที่มีประโยชน์และแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในลำไส้
• การแพ้และการแพ้ต่ออาหาร: อาการอาจเกิดจากอาหารบางชนิดหรือกลุ่มอาหารบางประเภท
• แพ้ยาบางชนิด: การใช้ยาในการรักษาโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาปฏิชีวนะอาจเป็นสาเหตุของภาวะนี้
• มีความไวต่อยาบางชนิด: การใช้ยาในการรักษาโรค โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะอาจเป็นต้นเหตุทำให้เกิดอาการกลุ่มอาการดังกล่าวได้
• วิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน ความเครียดจากการทำงาน …
• ความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งจะพบได้มากในผู้หญิง
• การรับประทานไม่ตรงเวลา ไม่ถูกสุขลักษณะ รับประทานของยากที่จะย่อยหรืออาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำมันในปริมาณมาก
• ดื่มเหล้า เบียร์ สูบบุหรี่ ใช้ยาเสพติด และสารกระตุ้นอื่นๆ เป็นประจำ

2. อาการของลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง

อาการของลำไส้แปรปรวนนั้นมีได้หลายอาการและมีความรุนแรงที่แตกต่างกันไปตั้งแต่ระดับน้อยไปจนถึงรุนแรง โรคนี้เป็นโรคที่เป็นๆ หายๆ เรื้อรัง ซึ่งจะกลับมาเป็นซ้ำหลายๆ ครั้ง อาการหลักของลำไส้แปรปรวนคือ ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูก

อาการหลัก: ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูก

อาการพบบ่อย :

• ท้องเสียหรือท้องผูกสลับกัน
• ท้องเฟ้อ อืดอัด
• ปวดท้องตรงกลาง
• ปวดปัสสาวะไม่สุด
• ท้องอืด
• เบื่ออาหาร
• อุจจาระจะนิ่ม หลวม และมีเสมหะ

กรณีส่วนใหญ่ของโรคมีไม่รุนแรงถึงปานกลาง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการรุนแรงกว่านี้ เช่น:

• อ่อนแอ ลดน้ำหนัก
• โรคโลหิตจางเนื่องจากการดูดซึมธาตุเหล็กและสารอาหารรองลดลง
• วิตกกังวล เครียด
• เลือดออกทางไส้ตรง
• ท้องเสียในเวลากลางคืน
• กลืนลำบาก
• ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• อาเจียนมาก
• ความผิดปกติของการขับถ่าย
• ปวดท้องอย่างต่อเนื่อง

หากปล่อยโรคนี้ไว้ในเวลานานโดยไม่ได้รับการรักษาอาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้ป่วยต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

3. วิธีการวินิจฉัยอาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง

อาการลำไส้แปรปรวนได้รับการวินิจฉัยตามวิธีการกำจัด ดังนั้นการตรวจสอบและประเมินผลอย่างรอบคอบจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการแยกแยะโรคอันตรายอื่น ๆ ก่อนที่จะระบุโรคได้อย่างแม่นยำ

กระบวนการวินิจฉัยมักประกอบด้วย:

• สกัดข้อมูล: แพทย์จะสอบถามอาการ ประวัติการรักษา นิสัยการใช้ชีวิต และโภชนาการของคุณอย่างระมัดระวัง
• ตรวจทางคลินิก: แพทย์จะตรวจสุขภาพทั่วไป ตรวจช่องท้อง และประเมินอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร

ทดสอบ:

• ตรวจเลือด: ประเมินการอักเสบ โรคโลหิตจาง และความผิดปกติของอิเล็กโทรไลต์
• ทดสอบอุจจาระ: ตรวจหาเลือด แบคทีเรีย ปรสิต หรือเซลล์ที่ผิดปกติ
• ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่: สังเกตเยื่อบุลำไส้โดยตรงเพื่อตรวจหารอยโรค ติ่งเนื้อ หรือมะเร็ง

นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งการตรวจเพิ่มเติม เช่น เอกซเรย์ช่องท้อง หรืออัลตราซาวนด์ช่องท้อง ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี การวินิจฉัยโรคลำไส้แปรปรวนที่แม่นยำจะช่วยระบุสาเหตุของโรคจึงเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ

4. รักษาอาการลำไส้แปรปรวน

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาอาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรังได้อย่างสมบูรณ์ การรักษาเน้นที่ควบคุมอาการและป้องกันการกลับเป็นซ้ำเป็นหลัก ยาที่ใช้กันทั่วไปได้แก่: ยายับยั้งกล้ามเนื้อเรียบ ยารักษาอาการท้องอืด ท้องอืด ยารักษาอาการท้องเสีย ท้องผูก ยาคลายความวิตกกังวล ยาซึมเศร้า…

การซื้อยารักษาโรคลำไส้แปรปรวนเองเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งและอาจนำไปสู่ผลที่ตามมาที่คาดเดาไม่ได้ ดังนั้นผู้ป่วยจึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิผลของการรักษา

4.1. นิสัยการทานอาหาร

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอาการของโรคและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ต่อไปนี้เป็นหลักการทั่วไปในการบริโภคอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง:

• ทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อ: แทนที่จะทานอาหารหลัก 3 มื้อ ให้แบ่งเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อ เพื่อลดภาระต่อระบบย่อยอาหาร
• ทานช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด: การเคี้ยวอาหารให้ละเอียดช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น ลดความเสี่ยงของอาการท้องอืดและท้องอืด
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: น้ำช่วยให้อุจจาระนิ่ม ย่อยอาหารได้ง่าย และป้องกันอาการท้องผูก ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรทุกวัน
• จำกัดอาหารร้อน เผ็ด และมีไขมันเยอะ: อาหารเหล่านี้สามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ซึ่งทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้น
• หลีกเลี่ยงอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มอัดลม: อาหารเหล่านี้มักจะมีน้ำตาล ไขมันไม่ดี และสารเคมีจำนวนมาก ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารได้
• จำกัดอาหารหมักดองง่าย: อาหารบางชนิด เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ กระเจี๊ยบ นมวัว…อาจทำให้ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยในบางคนได้
• อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำ: เส้นใยที่ละลายน้ำได้ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ย่อยง่าย และสนับสนุนการพัฒนาของจุลินทรีย์ในลำไส้ อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต กล้วย แอปเปิ้ล มันฝรั่ง แครอท…
• เสริมอาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก: โปรไบโอติกช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ต กะหล่ำปลีดอง กิมจิ มิโซะ…

4.2. การใช้ชีวิต

นอกจากการทานอาหารที่เหมาะสมแล้ว ผู้ป่วยยังต้องมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพด้วย หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ไม่ดีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดอาการอาการลำไส้แปรปรวน

• นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และลดความเครียด ผู้ป่วยควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงทุกคืน
• จำกัดความเครียด: ความเครียดอาจทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ คนไข้จึงต้องหาวิธีผ่อนคลาย เช่น ฝึกโยคะ นั่งสมาธิ ฟังเพลง…
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเครียด และทำให้อาการของโรคดีขึ้น ควรเลือกออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน โยคะ ว่ายน้ำ…
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหารและทำให้อาการของโรคแย่ลงได้
• จำกัดการบริโภคแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
• จัดการความเครียด: เครียดอาจทำให้อาการของโรคแย่ลงได้ คนไข้จึงต้องหาวิธีผ่อนคลาย เช่น ฝึกโยคะ นั่งสมาธิ ฟังเพลง…

5. ใช้โปรไบโอติก BIOPRO ช่วยลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวน

“เพื่อลดอาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง นอกเหนือจากการสร้างอาหารและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์เสริม เช่น โปรไบโอติก BIOPRO ถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับอาการลำไส้แปรปรวนเรื้อรัง

โปรไบโอติก BIOPRO ใช้และผลิตโดยเทคโนโลยี SMC เอกสิทธิ์เฉพาะจากสหรัฐอเมริกา ช่วยให้แบคทีเรียมีประโยชน์สามารถอยู่รอดได้นานขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยรักษาอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อยได้ผลยาวนาน โปรไบโอติก BIOPRO ได้รับเกียรติให้เข้าร่วมเนื่องจากได้รับการประกาศว่าประสบความสำเร็จในการวิจัยเทคโนโลยีแรกๆ ของโลกสองเทคโนโลยี: “สปอร์โปรไบโอติก – หลายสายพันธุ์ – ความเข้มข้นสูง” และเทคโนโลยีพรีแอคทีฟสปอร์โปรไบโอติก ที่การประชุมทางวิทยาศาสตร์ระดับนานาชาติครั้งที่ 13 เกี่ยวกับโปรไบโอติก พรีไบโอติก จุลินทรีย์ในลำไส้ และสุขภาพ (IPC 2019) – ซึ่งเป็นการประชุมทางวิทยาศาสตร์ระดับโลกที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับโปรไบโอติกและสปอร์โปรไบโอติกจัดขึ้นที่สาธารณรัฐเช็ก

BIOPRO เป็นผลิตภัณฑ์เสริมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สำหรับลำไส้ ซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ 5 พันล้านตัวที่อยู่ใน 4 สายพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดในระบบย่อยอาหาร: Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans และ Xylooligosaccharides (XOS)

ประสิทธิภาพสูง:

• Bacillus clausii: ปรับปรุงจุลินทรีย์ ทำลายแบคทีเรียตัวร้าย ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
• Bacillus subtilis: หลั่งเอนไซม์ย่อยอาหาร ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเสีย และท้องผูก
• Bacillus coagulans: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยต่อสู้กับโรค และฟื้นฟูหลังเจ็บป่วย
• Xylooligosaccharides (XOS): กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกัน อินเตอร์ลิวคิน อินเตอร์เฟอรอน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
• ปลอดภัย: ไม่มีสารเพิ่มปริมาณและสารเติมแต่ง เป็นมิตรกับจุลินทรีย์ในลำไส้

BIOPRO จะนำความสมดุลมาสู่จุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยย่อยอาหาร เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และหยุดอาการลำไส้แปรปรวนโดยสิ้นเชิง