ท้องเสียเฉียบพลันจะหายไปนานแค่ไหน?

อาการท้องเสียเฉียบพลันทำให้สูญเสียน้ำ แร่ธาตุ และอิเล็กโทรไลต์ ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและไม่สามารถดูดซึมอาหารได้ แล้วอาการท้องเสียเฉียบพลันเป็นนานแค่ไหนถึงจะหายไป? และวิธีจัดการกับอาการนี้คืออะไร บทความนี้น่าจะเป็นคำตอบที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคำถามของคุณ

1. อาการท้องเสียเฉียบพลัน

ท้องเสียเฉียบพลันคือภาวะที่อุจจาระเหลวหรือมีน้ำมากกว่าปกติ มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น อาเจียน คลื่นไส้ ปวดท้อง และมีไข้ อาการท้องเสียเฉียบพลันอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงแบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และอาหารเป็นพิษ อาการท้องเสียเฉียบพลันมีอาการเฉพาะบางอย่างที่คุณสามารถตรวจสอบได้ เช่น:

• อุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ: นี่เป็นอาการหลักของอาการท้องเสียเฉียบพลัน อุจจาระอาจหลวม เป็นน้ำ หรือมีเลือดหรือเมือก
• อาเจียน: อาเจียนเป็นอีกอาการที่พบบ่อยของโรคท้องเสียเฉียบพลัน อาเจียนสามารถช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและแบคทีเรียได้
• คลื่นไส้: คลื่นไส้คือความรู้สึกอยากอาเจียนแต่ไม่สามารถอาเจียนได้ อาการคลื่นไส้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอ
• ปวดท้อง: อาการปวดท้องอาจเกิดจากการกระตุกของลำไส้ ความเจ็บปวดอาจตะคริว ปวดเป็นพักๆ หรือปวดตื้อๆ
• ไข้: ไข้เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ ไข้มักมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น หนาวสั่น เหงื่อออก และปวดศีรษะ

นอกจากสาเหตุที่เกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และอาหารเป็นพิษแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องร่วงเฉียบพลัน เช่น การแพ้ยา การแพ้อาหาร และการเปลี่ยนแปลงสถานที่เกิด หรือผ่าตัดกระเพาะอาหาร .

หากคุณมีอาการท้องเสียเฉียบพลัน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำและของเหลวปริมาณมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ ควรทานอาหารที่ย่อยง่ายและหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด มีไขมันเยอะ และอาหารหวาน หากมีไข้ ปวดท้องอย่างรุนแรง หรือถ่ายเป็นเลือด ควรไปพบแพทย์

1.1. ท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อซัลโมเนลลา

โรคท้องเสียเฉียบพลันจากเชื้อ Salmonella เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย Salmonella แบคทีเรียนี้สามารถพบได้ในลำไส้ของสัตว์และแพร่เชื้อสู่มนุษย์ผ่านทางอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน

อาการท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อ Salmonella มักปรากฏภายใน 12 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากได้รับเชื้อแบคทีเรีย อาการที่เป็นไปได้:

• ท้องเสีย: อุจจาระหลวม หนืด สีเหลืองอมน้ำตาล อุจจาระกลิ่นแรงมาก ประมาณ 5-6 ครั้งต่อวัน
• มีไข้สูงต่อเนื่อง (39 หรือ 40°C)
• ถ่ายเป็นเลือด
• ปวดท้องและท้องอืดในแอ่งอุ้งเชิงกรานด้านขวา
• พิษต่อระบบประสาทที่เกิดจากสารพิษจากแบคทีเรีย Salmonella (ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ฝันร้าย หูอื้อ พูดไม่ชัด)

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาการท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อซัลโมเนลลาอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ เช่น:

• ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจส่งผลต่อการทำงานของไต ทำให้เกิดภาวะมีภาวะขาดน้ำหรือภาวะปัสสาวะไม่ออก (ปัสสาวะน้อยหรือไม่ออก)
• ความผิดปกติของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์: ภาวะขาดน้ำและท้องร่วงอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญในร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ หัวใจเต้นเร็ว และสับสน
• เสียชีวิต: ในกรณีที่รุนแรง ภาวะขาดน้ำและการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้

1.2. ท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อ Staphylococcus

โรคท้องเสียเฉียบพลันจากเชื้อ Staphylococcal เป็นโรคที่เกิดจากแบคทีเรีย Staphylococcus aureus แบคทีเรียนี้มักพบบนผิวหนังของมนุษย์ และในจมูก รวมถึงในอาหารที่ปนเปื้อน

อาการท้องเสียเฉียบพลันจากเชื้อ Staphylococcal มักเกิดขึ้นภายใน 1 ถึง 6 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารที่ปนเปื้อน อาการ ได้แก่:

• ท้องเสีย: อุจจาระหลวมและเป็นน้ำ อาจมีเลือดหรือเมือก
• คลื่นไส้และอาเจียน: คลื่นไส้และอาเจียนสามารถช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษที่เกิดจากแบคทีเรียได้
• ปวดท้อง: อาการปวดท้องอาจเกิดจากการกระตุกของลำไส้
• ไข้: ไข้เป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ
• เหนื่อยล้า: เหนื่อยล้าอาจเกิดจากการขาดน้ำและอาการอื่นๆ ของโรค

ในบางกรณี อาการท้องเสียเฉียบพลันที่เกิดจากเชื้อ Staphylococcus อาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง อาการช็อกจากสารพิษ อาการลำไส้ใหญ่บวมอักเสบ เป็นต้น โรคนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี และอาจทำให้เสียชีวิตได้

1.3. โรคท้องเสียที่เกิดจากโรตาไวรัส

โรคท้องเสียโรตาไวรัสเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสโรตาไวรัส ไวรัสมักพบในอุจจาระและน้ำลายของเด็กที่ติดเชื้อ และสามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นผ่านการสัมผัสโดยตรงหรือผ่านวัตถุที่ปนเปื้อน

โรคท้องเสียโรตาไวรัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องเสียเฉียบพลันในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี อาการของโรคมักปรากฏภายใน 1 ถึง 3 วันหลังจากได้รับเชื้อไวรัส และสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 3 ถึง 9 วัน

อาการทั่วไปของโรคท้องเสียที่เกิดจากโรตาไวรัส ได้แก่:

• ท้องเสีย: อุจจาระหลวมและเป็นน้ำซึ่งมีสีเขียวหรือสีเหลืองและอาจมีเลือดหรือเมือก
• อาเจียน: อาเจียนสามารถช่วยให้ร่างกายกำจัดไวรัสได้
• ไข้: ไข้มักไม่รุนแรงถึงปานกลาง
• ปวดท้อง: อาการปวดท้องอาจเกิดจากการกระตุกของลำไส้
• ภาวะขาดน้ำ: ภาวะขาดน้ำอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า กระหายน้ำ ปากแห้ง และปัสสาวะมีสีเข้มไม่เพียงพอ

ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายอย่างยิ่งของโรคท้องเสียที่เกิดจากไวรัสโรตาไวรัสคือการชักและภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง

2. ท้องเสียเฉียบพลันนานแค่ไหนถึงจะหายไป?

อาการท้องร่วงมักหายไปเองโดยไม่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แต่อาจเกิดขึ้นได้นานถึง 2 สัปดาห์ โดยเฉพาะในกรณีของการติดเชื้อโรตาไวรัส ในผู้ใหญ่ อาการท้องร่วงเล็กน้อยมักจะหายไปภายใน 2 ถึง 4 วัน อย่างไรก็ตาม ขึ้นอยู่กับสาเหตุและสภาวะของอาการท้องเสีย อาการอาจคงอยู่นานกว่านั้น

ในนั้น:

• ท้องเสียเฉียบพลันมักเกิดขึ้นเป็นเวลา 2-3 วัน แต่การติดเชื้อบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้นาน 1 ถึง 2 สัปดาห์
• ท้องเสียเรื้อรังที่เกิดจากสภาวะทางการแพทย์ การผ่าตัด หรือการติดเชื้อปรสิต อาจเกิดขึ้นได้อย่างน้อย 4 สัปดาห์
• ใช้ยาระบายกระตุ้นเพื่อล้างลำไส้ก่อนการส่องกล้องลำไส้ใหญ่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้เช่นกัน แต่โดยปกติแล้วจะไม่เกิน 1 วัน

หากผู้ป่วยมีอาการร่วม เช่น อาเจียนมาก มีไข้สูง ปวดท้องรุนแรง ต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

3. วิธีรับมืออาการท้องเสียเฉียบพลัน

การรักษาอย่างรวดเร็วและทันท่วงทีมีความจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ โดยเฉพาะในเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ปัญหาสำคัญในการจัดการกับอาการท้องเสียเฉียบพลันคือการคืนน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ลดอาการกระตุกของลำไส้ ลดการเคลื่อนไหวของลำไส้ จึงเป็นการลดจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้

3.1. สารละลายให้น้ำและอิเล็กโทรไลต์

การให้น้ำและอิเล็กโทรไลต์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาโรคท้องเสียเฉียบพลัน ซึ่งช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ต่อไปนี้เป็นหมายเหตุบางประการเมื่อเติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์:

• ดื่มน้ำปริมาณมาก: คุณควรดื่มน้ำเปล่า สารละลายออเรโซล หรือน้ำผลไม้เจือจางในปริมาณมาก สารละลายออเรซอลประกอบด้วยอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยทดแทนปริมาณน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปเนื่องจากอาการท้องเสีย น้ำผลไม้เจือจางยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มบางชนิด: ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟ เพราะจะทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้ น้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองและเพิ่มปริมาณน้ำที่สูญเสียไปทางอุจจาระ กาแฟยังช่วยเพิ่มอาการกระตุกของลำไส้และทำให้อาการท้องเสียแย่ลง
• ให้นมลูกมากขึ้น: นมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก โดยเฉพาะเมื่อเด็กมีอาการท้องเสียน้ำนมแม่ให้น้ำ อิเล็กโทรไลต์ วิตามิน และแร่ธาตุที่เพียงพอสำหรับเด็ก ซึ่งจะช่วยให้เด็กฟื้นตัวเร็วขึ้น

3.2. ยาที่ลดการเคลื่อนไหวของลำไส้

ยาลดอาการกระตุกของลำไส้ชะลอการหดตัวของลำไส้ ช่วยเพิ่มระยะเวลาการเคลื่อนไหวของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในลำไส้ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงสามารถดูดซับน้ำและอิเล็กโทรไลต์ได้ดีขึ้น ลดอาการท้องเสียและทำให้อุจจาระหนาขึ้น

อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้คุณต้องทราบว่า:

• ยาบรรเทาอาการลำไส้ไม่ได้รักษาสาเหตุของอาการท้องเสีย แต่บรรเทาอาการเท่านั้น
• ไม่ควรใช้ยาบรรเทาอาการกระตุกของลำไส้ในกรณีที่มีอาการท้องเสียที่เกิดจากการติดเชื้อ การใช้ยาในกรณีนี้อาจทำให้การติดเชื้อแย่ลงและทำให้รักษายากขึ้น
• ยาลดอาการคัดจมูกในลำไส้ควรใช้เฉพาะในกรณีที่มีอาการท้องเสียเนื่องจากการรับประทานอาหาร อาการแพ้ หรือสาเหตุที่ไม่ชัดเจน

3.3. ยาต้านการหลั่งในลำไส้เล็ก

โลเพอราไมด์เป็นยาทั่วไปที่ใช้รักษาโรคท้องเสียเฉียบพลัน ยานี้ยับยั้งเอนไซม์เอนเซฟาลินซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยสลายเอนเซฟาลินภายในในสมองและลำไส้ เอนเซฟาลินเป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และการหลั่งของเหลวในลำไส้ เมื่อยับยั้งเอนเซฟาลินเนส ปริมาณของเอนเซฟาลินในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงและการหลั่งของเหลวในลำไส้ จึงช่วยลดอาการท้องเสียได้

โลเพอราไมด์มักใช้ในกรณีที่มีอาการท้องเสียที่เกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิต ยาออกฤทธิ์เร็ว โดยให้ผลดีที่สุดหลังจากรับประทานไป 1 ชั่วโมง และออกฤทธิ์ได้ประมาณ 8 ชั่วโมง

3.4. ยาที่มาจากยีสต์และแบคทีเรีย

โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตมีประโยชน์ต่อร่างกาย ใช้เพื่อเสริมจุลินทรีย์ในลำไส้ โปรไบโอติกมีผลมากมายในการรักษาโรคท้องเสียเฉียบพลัน ได้แก่:

• ให้เอนไซม์ กรดอะมิโน และวิตามินบี: โปรไบโอติกช่วยสนับสนุนการย่อยอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังท้องเสีย
• ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา Candida albicans และแบคทีเรียบางชนิด: โปรไบโอติกสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียตัวร้ายได้ โดยเฉพาะแบคทีเรียที่มักปรากฏขึ้นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะ

3.5. สารดูดซับ

ยาดูดซับอาจเป็นซิลิเกตธรรมชาติหรือโพลีอะคริลเรซินที่ชอบน้ำ มีความสามารถในการดูดซึมน้ำได้สูงมาก ช่วยให้อุจจาระมีความคงตัวและลดจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ ยาจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด แต่ถูกขับออกทางอุจจาระพร้อมกับสารพิษและแบคทีเรียตัวร้าย

4. ป้องกันอาการท้องเสียเฉียบพลันอย่างไร?

ท้องเสียเฉียบพลันเป็นโรคพบบ่อยโดยเฉพาะในเด็ก โรคนี้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้หลายอย่าง เช่น ภาวะขาดน้ำ สูญเสียอิเล็กโทรไลต์ และถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ดังนั้นการป้องกันอาการท้องเสียเฉียบพลันจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

4.1. สุขอนามัยส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อม

สุขอนามัยส่วนบุคคลและสิ่งแวดล้อม

• ล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่: นี่เป็นมาตรการที่ง่ายที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันอาการท้องเสียเฉียบพลัน ควรล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ และหลังเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็ก
• ใช้ห้องสุขาที่ถูกสุขลักษณะ: ห้ามถ่ายตามอำเภอใจ โดยเฉพาะในที่สาธารณะ หากสมาชิกในครอบครัวมีอาการท้องเสีย ให้โรยผงมะนาวหรือคลอรามีนบีหลังการขับถ่ายแต่ละครั้งเพื่อฆ่าเชื้อและป้องกันการแพร่กระจาย
• รักษาบ้านและสภาพแวดล้อมโดยรอบให้สะอาด: เก็บขยะ มูลสัตว์ และสัตว์ปีกอย่างเหมาะสม ทำความสะอาดท่อระบายน้ำ สระน้ำ และทะเลสาบเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม

จำกัดการแพร่กระจาย

• หลีกเลี่ยงการรวมตัวกันเป็นกลุ่มใหญ่เพื่อกินและดื่ม: การรวมตัวกันอย่างหนาแน่น เช่น งานแต่งงาน วันครบรอบการเสียชีวิต…สามารถสร้างสภาวะให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว
• จำกัดผู้คนเข้าและออกจากพื้นที่ที่มีโรคระบาด: หากเป็นไปได้ ควรจำกัดการเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคท้องเสียเฉียบพลัน

4.2. ดำเนินการเรื่องความปลอดภัยของอาหาร

เพื่อป้องกันโรคท้องเสียเฉียบพลันอย่างมีประสิทธิภาพ การรับรองความปลอดภัยของอาหารเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

• ปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุกเสมอ: นี่เป็นมาตรการที่ง่ายที่สุดแต่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคในอาหารและน้ำดื่ม
• จำกัดการทานผักดิบและดื่มน้ำยังไม่ต้มสุก: ผักดิบอาจมีปรสิตและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค ในขณะที่น้ำยังไม่ต้มสุกอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรีย ควรล้างผักและผลไม้ใต้น้ำไหลแรงๆ และรับประทานเฉพาะผักที่สุกเท่านั้น แทนที่จะดื่มน้ำยังไม่ได้ต้มสุก ให้ใช้น้ำกรองหรือน้ำเย็นที่ได้ต้มสุกแล้ว
• อยู่ห่างจากอาหารที่มีการปนเปื้อนแบคทีเรียได้ง่าย: อาหารบางชนิดมีความเสี่ยงสูงที่จะปนเปื้อนแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย เช่น กะปิดิบ อาหารทะเลสดที่ไม่สุก สลัดปลา พุดดิ้งเลือด และปอเปี๊ยะดิบ

นอกจากหมายเหตุข้างต้นแล้ว คุณยังต้องเลือกซื้ออาหารจากสถานประกอบการที่มีชื่อเสียง ตรวจสอบสุขอนามัยและความปลอดภัยของอาหาร เก็บอาหารอย่างเหมาะสม และล้างมือก่อนเตรียมอาหาร

4.3. ใช้แหล่งน้ำสะอาด

ใช้แหล่งน้ำสะอาด

• แหล่งน้ำที่ใช้ดื่มและใช้ประจำวันต้องสะอาดและไม่มีมลพิษ
• น้ำดื่มทั้งหมด รวมถึงน้ำต้มสุก จะต้องฆ่าเชื้อด้วยสารเคมีคลอรามิน บี ตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์

ปกป้องแหล่งน้ำ

• อย่าทิ้งขยะ น้ำซักผ้า หรือสิ่งของของผู้ป่วยลงในสระน้ำ ทะเลสาบ แม่น้ำ หรือบ่อน้ำ
• ห้ามทิ้งสัตว์ที่ตายแล้วและขยะในครัวเรือนลงในบ่อ ทะเลสาบ แม่น้ำ และบ่อน้ำ

4.4. เมื่อมีคนท้องเสียเฉียบพลัน

ต้องติดตามอาการของผู้ป่วยอย่างสม่ำเสมอ ได้แก่ จำนวนครั้งที่ขับถ่าย ลักษณะอุจจาระ อาการไข้ อาเจียน…

หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 2-3 วัน หรือมีสัญญาณอันตราย เช่น มีไข้สูง อาเจียนมาก ถ่ายเป็นเลือด อุจจาระสีดำ… ควรนำผู้ป่วยไปรักษาพยาบาลทันที